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在大多數(shù)情況下,我們的身體免疫系統(tǒng)都能夠應(yīng)對(duì)病毒,普通感冒和流感通常無(wú)需藥物治療就能自愈。然而,由于現(xiàn)代生活的壓力、勞累、熬夜、吸煙酗酒以及環(huán)境污染等因素的不斷影響,我們的免疫系統(tǒng)每天都在不停應(yīng)對(duì),有時(shí)甚至進(jìn)入沉睡狀態(tài)。當(dāng)新型病毒襲擊時(shí),免疫系統(tǒng)可能因?yàn)榉潘删瓒鵁o(wú)法及時(shí)作出反應(yīng)。
盡管免疫系統(tǒng)非常強(qiáng)大,但由于衰老、不良生活習(xí)慣和精神壓力等原因,人體的免疫細(xì)胞數(shù)量和增殖能力逐漸下降。在從20歲到60歲的過(guò)程中,人體免疫力可能下降約60%,其對(duì)細(xì)菌、病毒和癌變細(xì)胞的清除能力也會(huì)減弱。
提高免疫力的方法主要有三種:
..種是主動(dòng)免疫:通過(guò)接種疫苗,利用抗原刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體,從而增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病毒感染的抵抗力。
第二種是被動(dòng)免疫:機(jī)體被動(dòng)的接受抗體、已致敏的淋巴細(xì)胞或其他產(chǎn)物,以獲得特異性免疫功能。這種免疫反應(yīng)較快,無(wú)需潛伏期,能夠迅速產(chǎn)生免疫力。然而,與主動(dòng)免疫不同,被動(dòng)免疫的效果持續(xù)時(shí)間較短,再次接觸病原體后不會(huì)產(chǎn)生免疫記憶,因此需要再次輸入抗體以清除病原體。
第三種是免疫調(diào)節(jié):通過(guò)一些免疫增強(qiáng)劑,提升下降的免疫力。這種方法旨在調(diào)整免疫系統(tǒng)的功能,以應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。